SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Södertörns Simsällskap
GLÄDJE - GEMENSKAP- HÅLLBART- MOD
J- Elit
Hem
Nyheter
Kalender
Truppen
Dokument
Kontakt
Träningslära enligt Olbrecht
2022-09-19 12:56

Jr+ Sr elitgrupp följer Jan Olbrecht´s tankar och forskning om träning och hur simmarna kan träna för att bygga upp det Aeroba och Anaeroba systemet. För den intresserade finns mer information här som våra tränare sammanställt: TRAINING gudlines Olbrecht.pdf

 

Trevlig läsning!


Nyhetsarkiv
Träningstider VT 252025-01-07 13:59
Träningtider VT 242023-12-29 13:07
Träningtider HT 232023-08-10 19:13
Träningstider VT 20232022-12-12 12:59
Träningslära enligt Olbrecht2022-09-19 12:56
Träningstider HT 222022-06-14 11:58
Team building2022-02-03 17:58
Träningstider 20222021-12-20 20:30
SM Guld till Emelie Fast och flera andra fina resultat!2021-11-25 22:03
Nutrition för simmare 2021-10-29 21:48
SM/JSM2018-10-17 16:26
 
Sponsorer